Otto libri che un adulto con ADHD potrebbe aver voglia di leggere | Adult Adhd
Il disturbo da deficit d'attenzione negli adulti
Otto libri che un adulto con ADHD potrebbe aver voglia di leggere

adhdlibri1Se siete adulti con problemi di concentrazione e cercate su Amazon “ADHD” o “disturbo da deficit d’attenzione” potreste avere una sgradita sorpresa.

Con la prima chiave di ricerca non troverete neanche un testo italiano che parli di adult ADHD, mentre con la seconda ne troverete soltanto uno.

La situazione è tanto più deprimente quanto più si pensa che, per converso, la pubblicistica sull’ADHD infantile è virtualmente sconfinata, così come la letteratura anglofona che tratta la “variante” adulta del disturbo.

Il DSM-V, pubblicato nel 2014 anche in Italia, pone molta enfasi sull’ADHD negli adulti ma, a giudicare dal numero di pubblicazioni al riguardo, sembra che nel nostro paese l’interesse per l’argomento stenti a decollare.

adhdlibri2Per rimediare almeno in parte a questa carenza di informazioni vi propongo una breve lista di testi che se siete adulti con ADHD troverete probabilmente di vostro interesse. La brutta notizia è che sono in inglese, la buona è che l’inglese non è difficile quanto il tedesco. 

Si tratta di testi divulgativi, rivolti a un pubblico generico, ma non di meno utili per avere un’idea di cosa offra il panorama internazionale al riguardo.

L’elenco non è esaustivo, e non intende esserlo, ma se volete iniziare a capire qualcosa di più del vostro disturbo, e su come provare a gestirlo, costituiscono probabilmente un ottimo punto di partenza.

adhdlibri3[Nota: tutti i libri sono acquistabili su Amazon.it, spesso anche in versione Kindle. Se non vi piace Amazon potete cercarli anche su eBay, Abebooks e Maremagnum].

Amen D.G. (2001), Healing ADD. The Breaktrough Program That Allows You to See and Heal the 6 types of ADHD, Berkley Books, New York.

Amen D.G. (2008), Change Your Brain, Change Your Life: The Breakthrough Program for Conquering Anxiety, Depression, Obsessiveness, Anger and Impulsiveness, Three Rivers Press, New York.

Amen D.G. (2013), Healing ADD Revised Edition: The Breakthrough Program that Allows You to See and Heal the 7 Types of ADD, Berkley Books, New York.

adhdlibri5Bailey E. & Haupt D. (2010), The Complete Idiot’s Guide to Adult ADHD, Penguin, New York.

Barkley R.A. (2011), Attention Deficit Hyperactivity Disorder in Adults: The Latest Assessment and Treatment Strategies, Jones & Bartlett Pub, Sudbury, MA.

Hallowell E.M. & Ratey J.J. (1994), Driven to Distraction: Recognizing and Coping with Attention Deficit Disorder from Childhood Through Adulthood, Pantheon, New York.

Hallowell E.M. & Ratey J.J. (1994), Answers to Distraction: The Authors of Driven to Distraction Respond to the Most Frequently Asked Questions About Attention Deficit Disorder, Pantheon, New York.

Mate G. (1999), Scattered Minds: A New Look At The Origins And Healing Of Attention Deficit Disorder, Knopf Canada, Toronto.

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